Guía informativa sobre obesidad y celulitis.
Son muchos los factores que contribuyen al aumento de peso y a la
aparición de celulitis.
Una alimentación inadecuada, llevar una vida sedentaria o la falta de ejercicio
propician la acumulación de grasa en nuestro cuerpo, haciendo que lleguemos
a no estar contentos con nuestra imagen corporal.
Aquí encontrarás ideas, consejos y remedios naturales para paliar o eliminar
este problema tan generalizado y hacerte sentir bien ante tí y ante los demás.





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Nota de prensa
La Fundación Española del Corazón (FEC) finaliza la Semana del Corazón de Oviedo con un gran éxito de asistencia.

- La Semana del Corazón de Oviedo finalizó ayer con un gran éxito de asistencia, ya que ha contado con la participación de más de 5.000 ciudadanos. De los más de 650 ciudadanos que se han realizado las pruebas para medir su riesgo cardiovascular, el 90% sufre algún factor de riesgo
- Entre los factores analizados, el exceso de peso (sobrepeso y obesidad) es el más prevalente y afecta al 84% de los más de 650 ciudadanos que se han realizado las pruebas. La hipertensión se ha dado en el 60% de los casos y el colesterol en el 50%
- Desde el pasado viernes 25, los ovetenses se han podido realizar pruebas gratuitas para medir su riesgo cardiovascular y han participado en diversas actividades con las que la FEC ha pretendido promover la práctica de ejercicio. En total se han realizado alrededor de 2.600 pruebas médicas entre los más de 650 ciudadanos que han participado, en las que se comprobado la tensión arterial, el colesterol, el perímetro abdominal y el índice de masa corporal (IMC)
- Una de las últimas actividades que se han realizado es un paseo cardiosaludable, que ayer por la mañana reunió a cerca de 60 personas que recorrieron la ciudad de Oviedo
- Tras su paso por Oviedo, la Semana del Corazón visitará cuatro ciudades más durante 2010: Santiago de Compostela, Badajoz, Málaga y Palma de Mallorca

Oviedo, junio de 2010.- Más de 5.000 ovetenses han participado, desde el pasado viernes día 25, en la I Semana del Corazón de Oviedo, que finalizó ayer en la capital asturiana para continuar su recorrido por cuatro ciudades más durante 2010. Del total de visitantes, más de 650 ciudadanos se han realizado las pruebas para medir su riesgo cardiovascular. De estos, nueve de cada diez (el 90%) sufre algún factor de riesgo.
Entre los factores analizados, el exceso de peso (obesidad y sobrepeso) es el más prevalente entre los ovetenses, y afecta a un 84% de los más de 650 ciudadanos que se han realizado las pruebas. De este 84%, la mitad padece obesidad. Además, alrededor del 60% de los ciudadanos que se han realizado las pruebas padece hipertensión y el 50% tiene colesterol elevado.

Desde el pasado viernes 25, los ovetenses se han podido realizar pruebas gratuitas para medir su riesgo cardiovascular y han participado en diversas actividades con las que la Fundación Española del Corazón (FEC), con el apoyo de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), ha pretendido promover hábitos de vida saludables entre la población, como la práctica de actividad física y una alimentación sana, medidas de prevención claves para evitar la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Entre las pruebas médicas que se han realizado varios expertos han tomado la tensión arterial, han medido el índice de masa corporal (IMC), el perímetro abdominal y el colesterol y se ha asesorado a nivel nutricional a todos aquellos ciudadanos que lo han solicitado. En total, los expertos han realizado alrededor de 2.600 pruebas, ya que cada ciudadano recorría un circuito compuesto por las cuatro pruebas médicas comentadas.
Entre otras actividades que se han organizado durante estos tres días destacan un ciclo estático de spinning, con el fin de fomentar el hábito del ejercicio, y un paseo cardiosaludable, que ayer por la mañana reunió a cerca de 60 personas que recorrieron el casco histórico de Oviedo.
Este año, la Semana del Corazón, se celebra bajo el lema ‘Aligera tu corazón. El sobrepeso es un riesgo’, con el fin de concienciar a la población del riesgo cardiovascular que suponen la obesidad y el sobrepeso. La obesidad es uno de los principales factores de riesgo en la aparición de una dolencia cardiovascular.
Según el Informe 2009 de la SEC sobre la incidencia de la enfermedad cardiovascular en España, más de una de cada tres defunciones que se producen en el Principado de Asturias se debe a una enfermedad cardiovascular, lo que supone, aproximadamente, un 35% del total de fallecimientos. Esta comunidad cuenta con la tasa bruta de mortalidad por enfermedad cardiovascular más elevada (407,4 fallecimientos por 100.000 habitantes) y se sitúa entre las comunidades autónomas que tienen unas tasas estandarizadas intermedias-altas.
La última encuesta de salud elaborada por la Dirección General de Salud Pública del Principado de Asturias (con datos de 2008) revela que el 40% de los hombres y el 54% de las mujeres mayores de 16 años tienen exceso peso (sobrepeso u obesidad). Pero este problema es especialmente grave en niños y adolescentes. En este sentido, según datos de la Encuesta de Salud Infantil realizada en 2009 por la Consejería de Salud reflejan que el 26% de los niños de cinco y seis años presentan problemas de sobrepeso. A los 15 años la incidencia ronda el 10%, con una mayor prevalencia entre las adolescentes.
Durante 2010, a través de esta actividad, una de las más emblemáticas de la FEC, la Fundación difundirá mensajes para fomentar la prevención a través de la realización de ejercicio físico y el seguimiento de una dieta saludable. La Semana del Corazón, que ya ha visitado Toledo y Madrid, se celebrará, tras su paso por Oviedo, en otras cuatro ciudades españolas durante este año: Santiago de Compostela, Badajoz, Málaga y Palma de Mallorca, y cuenta con la colaboración de GlaxoSmithKline (GSK) y Eroski, como patrocinadores oficiales, y la participación de otras empresas colaboradoras como Fanta, El Corte Inglés, Aquarius, GE Healthcare, Omron y Roche.

Acerca de la FEC y de la SEC
La Fundación Española del Corazón (FEC) y la Sociedad Española de Cardiología (SEC) constituyen una organización cuyo impulso vital es velar por la salud cardiovascular de la población a través de la excelencia clínica e investigadora, así como educativa y divulgativa. Ambas entidades se han convertido en el referente en castellano de la lucha contra la enfermedad cardiovascular, primera causa de muerte en nuestro país.
La FEC cuenta con más de 4.000 miembros, entre los que se incluyen los cardiólogos de la SEC, profesionales de enfermería en cardiología, asociaciones de pacientes, entidades privadas y socios particulares.

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  • Según las conclusiones presentadas en la “Semana de las Enfermedades Digestivas” organizada por la Sociedad Española de Patología Digestiva (SEDP).

    - La investigación, que recoge una exhaustiva revisión de los estudios realizados hasta el momento, concluye que no existe evidencia científica que asocie directamente el consumo de bebidas carbonatadas y un mayor riesgo de afecciones gastrointestinales.

    - Los autores señalan que algunas recomendaciones que se han hecho para que las bebidas con gas no se incluyan dentro de un estilo de vida saludable a partir de una alimentación equilibrada, variada y moderada, están basadas en argumentos que no están contrastados y, por tanto, “deberían ser reevaluadas”.

    - Las bebidas carbonatadas nacieron a finales del siglo XVIII en Inglaterra. Muchas de las primeras –como las sodas, aguas de selz, tónicas, sifones y otros refrescos de sabores- se elaboraban en las farmacias y se utilizaban para tratar pequeñas afecciones y malestares estomacales.

    - El anhídrido carbónico o CO2 es un gas presente en la naturaleza, inocuo y sin calorías. En las bebidas actúa como conservante, proporciona efervescencia e intensifica el sabor, el aroma y da acidez a la bebida.

    Santiago de Compostela, junio de 2010.- Las consecuencias de la carbonatación se han convertido en el centro de atención en la última década, incluyendo algunas ideas falsas. Y una de las más extendidas es que las bebidas con gas engordan más que la que no lo tienen. Esto no sólo no es cierto, ya que el anhídrido carbónico es un gas que no aporta ninguna caloría, sino que, según evidencian estudios clínicos, tiene un efecto saciante que puede contribuir a mitigar el apetito y, en consecuencia, controlar el peso.

    Ésta es una de las muchas conclusiones que se recogen en la revisión bibliográfica presentada por el Dr. Ronnie Fass, de la Universidad de Arizona (Estados Unidos) en su conferencia “La función de las bebidas carbonatadas en el sistema gastrointestinal”. La presentación se enmarca dentro de la “Semana de las Enfermedades Digestivas” organizada por la Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD) y celebrada en Santiago de Compostela recientemente.

    El anhídrido carbónico es un gas presente en la naturaleza y que producimos los seres humanos al respirar. En las bebidas actúa como conservante, potencia el sabor y genera un efecto de efervescencia. Sin embargo, son muchos los falsos mitos y la información errónea en torno al carbónico. Así, algunas voces han buscado posibles relaciones directas entre el consumo de bebidas con gas y un mayor número de episodios de reflujo gástrico, ardor de estómago, alteraciones del pH del esófago o aceleración del vaciado gástrico. Tras analizar en profundidad todas las referencias, los investigadores indican que “los resultados de los estudios que existen actualmente no demuestran que exista una relación directa entre el consumo de bebidas carbonatadas y alteraciones gastrointestinales”. Además, apuntan a otros potenciales beneficios del consumo de bebidas carbonatadas e, incluso, relaciones inversas en cuanto a índices de prevalencia de algunas afecciones.

    Por todo ello, los autores señalan que, a partir de conclusiones no contrastadas se han hecho recomendaciones para que las bebidas con gas no se incluyan dentro de un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada, variada y moderada, están basadas en argumentos que no están contrastados y, por tanto, “deberían ser reevaluadas”.

    EL gas en las bebidas

    La utilización del gas para la carbonatación de las bebidas y generar su característica efervescencia tiene su origen en Inglaterra, a finales del siglo XVIII y está muy asociado a los refrescos. Muchas de estas primeras bebidas carbonatadas –sodas, aguas de selz, tónicas, refrescos de distintos sabores, etc.- nacieron en las farmacias y se utilizaban para tratar pequeñas afecciones y malestares estomacales.

    El CO2 o anhídrido carbónico además de ser conservante y antioxidante –lo que contribuye a mantener la bebida en las mejores condiciones- tiene una función organoléptica, es decir, contribuye a intensificar el sabor, el aroma y la acidez de la bebida, y le aporta sus populares “burbujas”.

    La mayor parte del gas no llega al estómago ya que se pierde al abrir el envase y el resto se absorberse rápidamente a través de las paredes del sistema gastrointestinal.

    El anhídrido carbónico se añade bajo presión al final del proceso de fabricación de la bebida, justo antes del envasado, siguiendo unos mecanismos de control. Se conserva en forma líquida, se pasa por medio de un filtro a un enfriador o carbonatador por el que también pasa el preparado de la bebida, y posteriormente se pasteuriza.

    El agua y el anhídrido carbónico, al reaccionar, producen ácido carbónico (creando una base similar al agua carbonatada mineral, que brota del suelo de forma natural). El gas se vuelve más soluble con la presión y eso hace que las bebidas tengan esa característica efervescencia. Por eso, cuando se abre la lata o se destapa una botella, se oye un sonido burbujeante generado por el leve escape de este gas, que se produce por el cambio de presión.

    Fuente: www.noticiasmedicas.es

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    Las operaciones restrictivas consiguen que el estómago sea más pequeño y por ello, sin duda, nos sentiremos lleno cuando comemos mucho antes que lo hacíamos con anterioridad. Este tipo de operaciones nos obligarán a realizar grandes cambios de por vida en nuestra alimentación, haciendo que nos acostumbremos a tomar porciones más pequeñas y alimentos más variados, con la finalidad de perder peso. La cirugía restrictiva más utilizada es la banda gástrica ajustable. Otro método cada vez más común para reducir la obesidad es la gastroplastia vertical con banda o estómago grapado.

    BANDA GASTRICA
    El uso de esta técnica para reducir la obesidad se remonta al año 2001, año en el que fue aprobado en Estados Unidos.
    La operación consiste en una pequeña banda que se coloca alrededor de la parte superior del estómago y crea con ello una pequeña bolsa. Es lógico que al tener un espacio ya cubierto en el estómago nos sintamos llenos mucho antes que antes.
    Una de las particularidades de la banda gástrica es que es ajustable en tamaño, en función de que se infle o se desinfle más o menos. Esta posibilidad permite que el profesional pueda ajustar el tamaño de la abertura entre el estómago y la bolsa.

    GRAPADO DE ESTOMAGO
    Para la gastroplastia vertical con banda, también llamada grapado de estómago, se realiza una incisión en el abdomen. Una banda de plástico y unas grapas quirúrgicas sirven para crear una bolsa pequeña que es ubicada en la parte superior del estómago. En el fondo de esta bolsa hay colocado un agujero de 1 cm. aproximadamente por el cual el contenido llega al resto del estómago y de allí a los intestinos. La finalidad de la bolsa es restringir la cantidad de comida que el paciente debe recibir en un tiempo determinado.
    El grapado de estómago ha sido la operación restrictiva más frecuente para el control del peso y la obesidad. Sin embargo, desde que se popularizó la banda gástrica y además de por motivos de cierta peligrosidad, es un procedimiento que tiende cada día a ser menos utilizado.

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    En el Institut Dres. Ribé combinan las dietas personalizadas con la mesoterapia corporal o la tecnología IDP (con parches) para conseguir los mejores resultados

    El sentirse bien con una misma depende del equilibrio que se cree entre nuestro estado físico y nuestro estado psíquico. Por ello, cada vez es más nos preocupa estar sanos y cuidarnos desde dentro hacia fuera. En el Institut Dres. Ribé no sólo disponen de tratamientos médico estéticos para mejorar la apariencia, como la mesoterapia corporal o la tecnología IDP, sino también métodos personalizados que ayudan a mejorar nuestra salud, cómo son las dietas personalizadas y los tests de intolerancia alimentaria. “La combinación de ambos ámbitos, es la que aporta los mejores resultados” nos explica la Dra. Natalia Ribé, Directora de la Unidad de Medicina Estética y Nutrición del Institut Dres. Ribé.

    Guapa por dentro: Dietas personalizadas y Tests de Intolerancia Alimentaria

    Lo más saludable es tener un peso adecuado a la talla y a la constitución de cada persona. Por ello, la Dra. Natalia Ribé y el Dr. Juan Manuel Delgado, nutricionista del Institut Dres. Ribé, dan a sus pacientes pautas para que sigan unas normas de estilo de vida adecuadas, junto con una correcta educación alimentaria.

    “Se puede comer de todo controlando las cantidades así como las asociaciones alimentarias” nos explica el Dr. Delgado. Así existen diferentes tipos de dietas: dietas disociadas, hipocalóricas, proteicas, etc. Dependiendo de cada caso el doctor recomendará una dieta u otra ayudando así a perder y controlar el peso de forma más efectiva.

    Una de las pruebas que se realizan en el Institut Dres. Ribé para determinar la mejor dieta para cada caso, es el Test de Intoleracia Alimentaria (Test de IGG4). Consiste en un test de screening para diagnosticar la intolerancia alimentaria frente los alimentos de consumo más frecuentes en la dieta mediterránea. Una vez se tienen los resultados, se individualiza la dieta específica para cada persona. Con este test se eliminan los alimentos que causan intolerancia, con lo que los pacientes notan una rápida mejoría y bienestar general.

    Esta prueba además de indicarse para los casos de sobrepeso, se recomienda para cefaleas, migrañas, vértigos, hinchazón, procesos dermatológicos, ansiedad, náuseas, diarreas, etc.

    Una vez el doctor Delgado ha determinado la dieta más idónea para cada paciente, realizará un seguimiento personalizado mediante controles de peso, masa grasa, masa muscular y retención de agua.

    “En la lucha contra el sobrepeso y la obesidad es fundamental el concepto de abordaje multifactorial: vida más sana, dieta equilibrada hipocalórica, ejercicio físico, etc.” concluye el Dr. Juan Manuel Delgado del Institut Dres. Ribé.

    Precio Test Intolerancia Alimentaria: 185 €

    Guapa por fuera: con la Mesoterapia Corporal y la Tecnología IDP

    Para complementar la dieta personalizada la Dra. Natalia Ribé, Directora de la Unidad de Medicina Estética y Nutrición del Institut Dres. Ribé recomienda la mesoterapia corporal para tratar la grasa localizada, que más cuesta eliminar, y mejorar el aspecto de la piel (celulitis).

    Este tratamiento consiste en inyectar pequeñas dosis de fármacos homeopáticos, que ayudarán a mejorar la circulación local y disminuir el acumulo de grasa localizada en cartucheras, muslos internos o abdomen.

    La Dra. Natalia Ribé recomienda una sesión semanal, siendo necesarias de 8 a 10 sesiones para conseguir los resultados esperados. Además la doctora indicará productos de mantenimiento y parches anticelulíticos para ayudar a reafirmar la piel y mejorar la textura de la misma.

    Precio: 65 euros la sesión, dependiendo de la/s zonas a tratar y la cantidad de producto a inyectar.

    Si en cambio el objetivo es prevenir la celulitis y flacidez, la Dra. Natalia Ribé recomienda la Tecnología IDP (Intra Dermal Parch), que se presenta como la forma más revolucionaria de transportar diferentes moléculas beneficiosas hasta las capas más profundas de la dermis. Consiste en unos parches que se aplican en la piel y que por vía transdérmica van liberando sustancias o principios bioactivos. Estos exclusivos ingredientes bioactivos atraviesan las barreras celulares logrando así unos efectos más duraderos en el tiempo y crean una especie de “quemador de tejidos grasos” que estimula de manera eficiente la eliminación de la celulitis al mismo tiempo que controla su reaparición.

    La Dra. Natalia Ribé recomienda aplicar uno o dos parches en la zona a tratar, dependiendo del caso. Tienen un efecto de 24 horas y cada día se retiran y se aplica uno nuevo.

    Precio: 48€ (caja para un mes de tratamiento)

    La combinación de la dieta personalizada con uno de los tratamientos médico estéticos que se presentan, es la mejor solución para perder peso y conseguir sentirnos bien por dentro y por fuera.  En el Institut Dres. Ribé encontramos así,  la fórmula global con la que conseguir lucir cuerpo este verano sin ningún complejo.

    Para más información:
    SOGUES COMUNICACIÓN
    T. 93 368 24 81
    prensa@ogues.com
    www.sogues.com

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