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Aparatos

Incorpora algunas rutinas para hacer ejercicio y mantener una vida saludable

Incorpora algunas rutinas para hacer ejercicio y mantener una vida saludable

Las rutinas en cualquier apartado de la vida son acciones que al repetirlas durante un tiempo llegan a convertirse en hábitos. Lo mismo ocurre con los ejercicios físicos, tan necesarios en nuestra vida diaria, que a medida que vamos integrándolos como algo natural en el día a día hacen que nos mantengamos sanos. Incluso llega el momento en que no podemos prescindir de ellos, a pesar de que al principio llegáramos a pensar que no encontraríamos tiempo suficiente para esa dedicación, cuando solamente se trataba de una cuestión de prioridades. Los artículos deportivos que posibilitarán que nos mantengamos en forma son muchos y variados, en función de las rutinas que hayamos elegido seguir. En el mercado encontraremos todo lo que necesitemos, incluso internet nos facilita bastante la tarea a través del comercio electrónico en tiendas especializadas en ejercicios y fitness que incluso nos llevarán la compra a casa. A solo un golpe de ratón del ordenador tendremos a mano adquirir cualquier artículo, desde ropa y calzado deportivo hasta bicicletas estáticas, máquinas para abdominales, caminadoras, aparatos ejercitadores slim, monitores de pulso, suplementos, etc. Además, este tipo de tiendas suelen facilitarnos la tarea al ofrecernos las mejores rutinas para hacer ejercicio, a través de interesantes vídeos con programas de entrenamientos personalizados y sobre deportes tan populares como pilates, yoga o baile, además de otros enfocados a fortalecer la figura y quemar calorías. A partir de ahí y en poco tiempo ya no nos quedarán excusas para no estar contentos con nuestro cuerpo. El tema de las rutinas en casa es muy amplio y variado. En realidad existen cientos de ejercicios diferentes para todas las partes del cuerpo. Por ello, elegir los mejores y más eficaces es una cuestión de criterio personal que debe quedar en manos de las preferencias, de las posibilidades y, a ser posible, de algún tipo de asesoramiento. Lo que está claro es que no hace falta acudir cada día al gimnasio para ejercitarse y estar en forma. Con solo un poco de voluntad y la documentación necesaria que incluso podremos encontrar con facilidad en vídeo entraremos de lleno en el mundillo de los ejercicios y del...

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Banda gástrica y grapado de estómago

Banda gástrica y grapado de estómago

Las operaciones restrictivas consiguen que el estómago sea más pequeño y por ello, sin duda, nos sentiremos lleno cuando comemos mucho antes que lo hacíamos con anterioridad. Este tipo de operaciones nos obligarán a realizar grandes cambios de por vida en nuestra alimentación, haciendo que nos acostumbremos a tomar porciones más pequeñas y alimentos más variados, con la finalidad de perder peso. La cirugía restrictiva más utilizada es la banda gástrica ajustable. Otro método cada vez más común para reducir la obesidad es la gastroplastia vertical con banda o estómago grapado. BANDA GÁSTRICA El uso de esta técnica para reducir la obesidad se remonta al año 2001, año en el que fue aprobado en Estados Unidos. La operación consiste en una pequeña banda que se coloca alrededor de la parte superior del estómago y crea con ello una pequeña bolsa. Es lógico que al tener un espacio ya cubierto en el estómago nos sintamos llenos mucho antes que antes. Una de las particularidades de la banda gástrica es que es ajustable en tamaño, en función de que se infle o se desinfle más o menos. Esta posibilidad permite que el profesional pueda ajustar el tamaño de la abertura entre el estómago y la bolsa.   GRAPADO DE ESTOMAGO Para la gastroplastia vertical con banda, también llamada grapado de estómago, se realiza una incisión en el abdomen. Una banda de plástico y unas grapas quirúrgicas sirven para crear una bolsa pequeña que es ubicada en la parte superior del estómago. En el fondo de esta bolsa hay colocado un agujero de 1 cm. aproximadamente por el cual el contenido llega al resto del estómago y de allí a los intestinos. La finalidad de la bolsa es restringir la cantidad de comida que el paciente debe recibir en un tiempo determinado. El grapado de estómago ha sido la operación restrictiva más frecuente para el control del peso y la obesidad. Sin embargo, desde que se popularizó la banda gástrica y además de por motivos de cierta peligrosidad, es un procedimiento que tiende cada día a ser menos...

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La eliminación de estrías es ahora una realidad con el novedoso Sistema STRIAK

Eliminación de estrías NOTA DE PRENSA Más del 77% de mujeres presentan estas antiestéticas marcas Veintiocho de abril de 2010.- Striak es un sistema eficaz de eliminación de estrías realizado por Dermatólogos e Ingenieros especializados en tecnología médica de última generación. Este eficaz tratamiento se basa en la utilización, de forma específica, de una nueva radiofrecuencia especialmente diseñada para actuar en el área de rotura del colágeno, responsable de la aparición de las estrías como método, eficaz y duradero, para eliminar estas antiestéticas marcas. Como sabemos la radiofrecuencia es un procedimiento que, utiliza corrientes alternas de frecuencia muy elevada produciendo hipertermia por conversión de energía eléctrica, en calor interno. Sus características físicas hacen que carezca prácticamente de efectos secundarios. A través de estas corrientes y del calor interno, la radiofrecuencia es capaz de generar nuevo colágeno y elastina al estimular las proteínas con el choque térmico. Estos factores, incrementados por las características específicas y novedosas que presenta la radiofrecuencia integrada en el revolucionario Sistema Striak que, específicamente, genera la energía exactamente a la profundidad de la dermis en donde se ha alterado el colágeno, es decir en donde se encuentra la estría, esta precisión hace que la regeneración y la creación de neo colágeno y neo elastina se produzca en el lugar dañado. El aplicador del Sistema Striak dispone de tres emisores concéntricos que hacen, aún, más efectiva la producción de energía. Consiguiendo mayores energías secuenciales sin producir daño en la epidermis. El Sistema Striak incluye, además, un método de micro abrasión por punta de diamante que mejora la superficie de la piel mediante peeling, al mismo tiempo que estimula la creación de nuevos queratinocitos. El tratamiento se completa con unas pautas en el domicilio del paciente en base a tres acciones: Crema pre.- Es básicamente un preparado con base en el aceite de aceite de rosa mosqueta, de reconocida acción sobre las cicatrices, que incluye gránulos vegetales que permiten una ligera dermoabrasion mecánica que contribuye a preprar la piel para el tratamiento en cabina. Crema post.- Con propiedades calmante de activos vegetales como el aloe vera, junto con acido hialurónico, silicio y otros activos lo que permite una mejoría visual importante en la estrias, desde las primeras aplicaciones. Este tratamiento es totalmente indoloro, sólo se nota un ligero calentamiento en la piel. Esta recomendado realizar una sesión a la semana en cabina de una duración de 20 a 25 minutos. El tratamiento hay que repetirlo de 8 a 10 sesiones consecutivas. Primero se realiza la sesión de radiofrecuencia, después la sesión de dermoabrasión que finaliza con la aplicación de un gel especifico. El tratamiento continúa en el domicilio de la paciente: todas las noches con aplicación del gel...

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    SALUD Y BELLEZA: Como remedio natural para eliminar las machas de la piel también son muy buenas las cremas con vitamina C, hay que ser paciente y muy perseverante para aplicarla todas las noches para que se vaya atenuando hasta desaparecer por completo.
    ANTIA ROMERO: NECESITO SABER LAS ULTIMAS NOVEDADES EN LA ELIMINACION DE ESTRIAS
    maria jose: Quisiera saber los ultimos metodos para la eliminacion de estrias blancas

Algunos centros privados utilizan el balón intragástrico de forma indebida

Algunos centros privados utilizan el balón intragástrico de forma indebida

Expertos en el tema, como el doctor Miguel Angel Rubio, coordinador de la Unidad de Obesidad del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Clínico San Carlos (Madrid), han denunciado recientemente el uso del balón intragástrico como un antojo, como si de una operación de cirugía estética se tratara, cuando su uso únicamente debería aplicarse para casos de pacientes con obesidad que están necesitados de perder peso y no como una forma caprichosa de reducir kilos. En cuanto a la efectividad del balón intragástrico, decir que en términos generales, el cincuenta por ciento de los pacientes suelen recuperar una gran parte del peso perdido a los seis meses y cuando han transcurrido tres años, prácticamente todos han vuelto a ganar el peso perdido. Por todo ello, la efectividad en cuanto a durabilidad del balón intragástrico es bastante relativa; pero no por ello deja de ser útil siempre que se aplique a casos de obesidad crónica o severa y por una necesidad evidente de perder peso desde un punto de vista médico y siempre que al paciente le resulte prácticamente imposible reducirlo por medio del deporte, los fármacos antiobesidad o las dietas. También se considera indicado para personas que son superobesos mórbidos, con pesos de entre 180 y 200 kilos, y que presentan un problema importante para someterse a cirugía bariátrica. En estos casos, con la colocación de un balón intragástrico se conseguirá reducir entre 30 y 40 kilos, lo que permitirá a continuación someterse sin problemas a la cirugía y soportar la anestesia convenientemente. Tengamos siempre en cuenta que el balón intragástrico es un tratamiento temporal que se suele poner solamente durante seis meses y al que hay que acompañar con otras medidas para perder peso si deseamos que realmente el tratamiento resulte exitoso y útil. Operaciones de miopía con...

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    lucía: ¡Me sobran mil kilos!, pero me dá un miedo atroz esto del balón. ¿Hay alguien que se lo haya puesto yme pueda informar? Os lo agradecería un montón.

2.1.0