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Remedios naturales

Batidos de suplemento dietético para combatir obesidad y celulitis

Batidos de suplemento dietético para combatir obesidad y celulitis

Como ya sabemos, una equilibrada alimentación es indispensable para el funcionamiento corporal y psicológico óptimo, además de un mínimo de ejercicio físico diario adecuado a nuestras posibilidades y capacidades. Pero la nutrición es algo más que ingerir determinados alimentos, ya que deben aportar los alimentos y nutrientes básicos para un buen funcionamiento. Los batidos como suplemento dietético son de los mejores y más complejos preparados alimenticios que puedan reemplazar un gran porcentaje de la dieta diaria, idóneo para perder peso, sobre todo en la obesidad por gula compulsiva nerviosa, mantener y mejorar la línea y alcanzar el peso ideal corporal. Tiene un bajo contenido en grasas y sodio, y no suelen superar las cien calorías, dependiendo de lo que esté compuesto. Aportan al organismo proteínas, vitaminas, fibras, aminoácidos y minerales esenciales para el organismo; entre otros nutrientes básicos, sin tener que ingerir raciones completas de alimentos. Entre los beneficios que nos proporcionan los batidos de suplemento dietario podemos destacar que nos facilita controlar nuestro peso sin rechazar los platos que más nos gustan, minimizan el exceso de colesterol y triglicéridos del organismo, colabora en el mantenimiento y regeneración de la piel y los tejidos corporales, uñas, pelo, huesos, etc.; mejora las defensas corporales y amortiguan los síntomas de la menopausia y de la menstruación, benefician al sistema nervioso, la ansiedad, la memoria y el estrés; la cicatrización de úlceras y lesiones del aparato digestivo, y la eficacia de la hemoglobina; entre otros beneficios. También sirve para combatir la celulitis y la flacidez corporal, previene patologías serias cardiovasculares, anemias, y ciertos tipos de cáncer, como el de próstata; e incluso beneficia a la nutrición del feto en el embarazo, y a la calidad y producción de la leche de la madre durante el periodo de lactancia.   Los batidos suplementarios son un valioso recurso dietético para cualquier edad, tanto en los años de mayor crecimiento, especialmente si contienen aminogen (enzimas naturales que aumentan la asimilación de proteínas esenciales en la digestión de alimentos); como en las etapas de adultez, para deportistas (mejora el rendimiento corporal y la potencia muscular), y en ancianos (compensando la disminución de las habilidades psicomotrices funcionales, de la masa muscular, y de la disminución en la asimilación de nutrientes básicos). Pero sobre todo, son potentes armas para combatir la obesidad. Fuente: ponteapunto.net Más consejos y técnicas para combatir la obesidad Más consejos para combatir la celulítis Terapias antiestrés que mejoran la circulación, retención de líquidos y la calidad de vida...

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    bajar peso: Un bajo contenido de grasa con la incorporación de líquido durante el día es la mejor opción para luchar contra la celulitis y por supuesto la incorporación del ejercxicio físico localizado.
    viviana pereyra: hola quiero saber de este batido para la celuliti , cuanto dura el tratamiento y el precio .la idea no es bajar mi peso sino ,dejar de tener celulitis grx
    datacredito: que buenos batidos y consejos, todo realmente me pareció excelente!

Control de calorías

Control de calorías

Para reducir las posibilidades de hipertensión, consume alimentos bajos en sal y sodio. Que tu dieta sea equilibrada en colesterol y grasa saturada. Tu salud lo notará. Ten muy en cuenta que la dieta mediterránea es muy rica en vegetales, legumbres, frutas y aceite de oliva. La excelencia de estos alimentos hace que no deban faltar en cualquier dieta que llevemos a cabo. Los azúcares contienen pocos nutrientes y muchas calorías. Por ello, no se recomienda su uso en exceso. El alcohol es muy abundante en calorías, por lo que puede acarrearnos problemas de peso y salud. Tus alimentos deben ser lo más variados posible. De esa forma te aportarán vitaminas, minerales, fibras y proteinas, todo lo necesario para que tu cuerpo esté en forma. Haz ejercicios diarios, en casa o en algún gimnasio, que mantengan tu cuerpo ágil y saludable. Evitarás además muchas enfermedades propias de la vida sedentaria, que suele acarrear siempre tratamientos y medicación, cuando no enfermedades más...

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Pequeños trucos para adelgazar

Pequeños trucos para adelgazar

EL PAN NO SIEMPRE ENGORDA Si estás acostumbrado a desayunar tostadas. puedes probar a comer pan integrar caliente, pero sin tostar, porque si lo tuestas engorda más. DESAYUNOS SANOS Y LIGEROS Para tener buen aspecto y estar más sano, cambia el desayuno habitual de café o leche por un zumo de fruta o fruta en macedonia. Como es la primera comida que haces al día te ayuda a quemar la cena del día anterior. TAMBIEN POR LA MAÑANA En ayunas, tomar un vaso de agua tibia con el jugo de dos limones te limpia la cara y además adelgazas. TE PARA ADELGAZAR El té llena el estómago y quita el apetito, por lo que si lo tomamos varias veces al día, pronto veremos un efecto agradable en nuestro cuerpo. ADELGAZAR SIN HAMBRE En principio, nunca debemos consumir juntos carne y pescado con pasta o con legumbres o arroz. Si comes pasta, combínala con verduras, no con carne o pescado. Así deberás hacerlo con todos los alimentos. También deberás reducir el consumo de pan y fritos. No elimines ninguna comida, ya que nuestro organismo detectará que lo estás privando de alimentos y retendrá grasas. Debemos hacer tres comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) y a media mañana comer frutas o yogures y a media tarde también. De esta forma, no pasarás hambre, pero reducirás grasas. SOBRE LAS INFUSIONES Las infusiones son excelentes para ayudar a adelgazar, porque sacian y además tienen otros efectos curativos. En el mercado existe una gran variedad para todo los usos. EL ACEITE El aceite es necesario porque contiene ácidos grasos que son esenciales para la alimentación. Sin embargo, debemos tener en cuenta que media taza de aceite tiene 900 Kcal. que es la mitad de las que necesitamos para pasar un día completo. El limón, el vinagre, la sal y el yogur son excelentes condimentos para aderezar nuestras ensaladas. Así solamente le echaremos unas gotitas de aceite. Existen en el mercado unas baterías de cocina con antiadherente, en las que se cocinan los alimentos en su jugo y no precisan de aceite. También conviene cocinar los alimentos a la plancha y no...

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Muy interesante: 25 claves para adelgazar

Muy interesante: 25 claves para adelgazar

  Contrariamente a lo que se piensa, ser gordo o delgado no es sólo una cuestión de voluntad. Los recientes hallazgos genéticos confirman que la herencia determina en gran medida la aparición de la obesidad, un trastorno cada vez más frecuente en los países ricos. Perder los kilos de más, ya sea por motivos de salud o puramente estéticos, se ha convertido en una obsesión casi mundial. Los científicos nos dan las pautas para controlar nuestra silueta, que detallamos en nuestros blocks temáticos de salud y estética Ponteapunto.net y Obesidad-Celulitis.com; entre otros.   1. ¿Es hereditaria la gordura? Jeffrey Friedman y sus colegas del Instituto Médico Howard Hughes, de la Universidad Rockefeller, en Estados Unidos, han dado caza a un gen que, en su versión mutante, causa una severa obesidad hereditaria en ratones. El equipo de Friedman ha descubierto además que existe uno similar en el tejido adiposo humano, el lugar donde se almacenan las grasas. Ahora bien, los científicos desconocen si las alteraciones en este fragmento de material hereditario -o sea, de ADN- son frecuentes en el hombre y si juegan un papel importante en la aparición de la obesidad.     La cosa se complica si se tiene en cuenta que, al menos, existen 20 genes implicados en la godura. Hace sólo dos décadas se decía entre los médicos que “los gordos suelen tener perros gordos, por lo que es evidente que la explicación no es genética”. Estaban muy equivocados: se ha demostrado que si los dos padres presentan sobrepeso, el 80 por 100 de los hijos lo padecerán. El segmento de ADN en cuestión, conocido como gen ob, ha sido aislado del cromosoma 6 de una estirpe mutante de ratones que surgió espontáneamente en el Laboratorio Jackson, en Bar Harbor (Maine), en 1950. Estos roedores llegan a pesar tres veces más que los normales y desarrollan un tipo de diabetes parecida a la no insulinodependiente o de tipo II, que generalmente afecta a las personas ancianas. Los trabajos efectuados durante dos décadas por Douglas Coleman, del laboratorio antes citado, apuntaban a que los ratones mutantes habían perdido una hormona que regula la gordura. Pero ¿cuál? ¿Se trata acaso de la misma que sintetiza el gen ob?   Los expertos coinciden en afirmar que lo que se ha bautizado como el gen de la obesidad debería llamarse el gen de la saciedad. Los roedores portadores de la versión mutante presentan un voraz apetito y tardan mucho más tiempo en sentirse llenos. Esta insatisfacción podría deberse a que el gen ob está inactivo, por lo que no produciría la hormona antiapetito que informa al hipotálamo -región del cerebro que contiene los centros de control del apetito- de que...

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    para adelgazar: Es verdad lo que dice el artículo la obesidad es un problema genético, una enfermedad crónica difícil de resolver pero una persona delgada que de pronto obtuvo sobrepeso sin una carga genética puede bajar esos kilos con una buena dieta y un programa de ejercicios físicos.
    vitta pack: Nuestra empresa esta totalmente de acurdo con este articulo muy interesante ademas de todo lo expuesto, queremos ofrecer packs de fruta y verdura ecologica para ayudar en un estilo de vida sano, con un complemento alimenticio completamente ecologico. Felicitaciones por el articulo
    COMIDA SANA: La obesidad es un problema generalizado mundial, un solo kilo cuenta porque el sobrepeso se va logrando con el tiempo y ese kilo va aumentando y se va sumando mes a mes, cuando nos damos cuenta tenemos que ponernos a bajar más de cinco kilos.

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