Todo sobre actividad física
Se llama obesidad mórbida u obesidad tipo III a la obesidad que cuenta con un índice de masa corporal mayor a 40. Este tipo de aumento de peso desemboca en diferentes tipos de enfermedades que pueden causar discapacidad, falta de autosuficiencia y...
La falta de actividad física es una de las grandes responsables para que muchos de nuestros hijos presenten obesidad infantil. El sobrepeso inicial combinado con entretenimientos sedentarios muy probablemente los llevará a experimentar obesidad....
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El problema, a mi criterio, es que muchas personas cuando llegan a esta obesidad (como dice, con el 40% de masa corporal extra) se le imposibilita no solo psicológicamente bajar de peso, sino que físicamente. O sea si una persona de 1,80 metros de altura pesa 120 kilos, será obesa pero con dejar de comer y salir a caminar, luego de unas semanas trotar y en pocos meses correr, le será mucho más rápido el proceso de adelgazamiento! En este caso, en cambio, es posible que dejen de comer en esa cantidad con apoyo, pero es imposible que por ejemplo salgan a caminar por distancias importantes, como por ejemplo 3km diariamente, ya que no llegan ni siquiera a 100metros.