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Cómo perder peso con la gimnasia biológica de Luis Mori

Cómo perder peso con la gimnasia biológica de Luis Mori

Hace poco recibimos el comentario del Luis Manuel Mori Ayulo un profesor fisioterapeuta peruano que nos propone practicar la gimnasia biológica para perder peso eficientemente. La gimnasia biológica, producto de un estudio de él, consiste en la práctica de una rutina de 21 ejercicios y una adecuada respiración. Gimnasia biológica de Luis Mori Todo comenzó hace algunos años cuando el profesor Luis Mori comenzó a estudiar las rutinas adecuadas para mejorar el metabolismo del ser humano. Esto gracias a sus conocimientos en karate. Según sus estudios no todas las personas tienen el mismo metabolismo para procesar los alimentos que ingiere. Así la persona obesa presenta un metabolismo lento ocasionando que todo lo que coma no se convierta en su totalidad en energía y líquidos, quedándose en el cuerpo como grasa. Lo que propone el profesor Luis Mori es, mediante una rutina de 21 ejercicios, acelerar el metabolismo de la persona obesa. Objetivos de la gimnasia biológica La gimnasia biológica de Luis Mori tiene tres objetivos: Acelerar el metabolismo de la persona obesa, retirar las grasas de las capas adiposas y evitar que la piel quede agrandada o estirada como bolsas luego de perder peso. Esto se logra focalizándose en la zona que se quiere adelgazar ya sea el vientre, los hombros, antebrazos, cuello, etc. Los ejercicios se realizan sincronizados con una debida respiración. Cómo realizar la gimnasia biológica Todo comienza con la inhalación de aire (mientras más puro mejor). El oxigeno del aire entra en el torrente sanguíneo. En...