Todo sobre "IMC"

Buscar nuestro peso ideal

Buscar nuestro peso ideal

Se estima que en la actualidad más del 50% de la población española está por encima del que sería su peso óptimo. Asímismo, según ciertos estudios, aproximadamente el 90% de los españoles de entre 25 y 50 años de edad han seguido o siguen algún tipo de tratamiento con objeto de alcanzar el tan anhelado peso ideal. Los motivos por los cuales una persona decide rebajar su peso son múltiples. Pero de todos ellos, la causa que menos motiva a un obeso a perder peso no es precisamente su salud. Por regla general, una persona decide ponerse a dieta para perder peso meramente estéticas. De nada o casi de nada sirven los consejos que las autoridades sanitarias, los profesionales de la medicina y las compañías de seguro difunden sobre los importantísimos y múltiples riesgos que lleva implícita la obesidad. Para el bienestar general parece que tiene mucha más importancia una blusa que se niega a ser abotonada o un pantalón que no entra que los innumerables trastornos que produce el sobrepeso en nuestro organismo. Lo verdaderamente interesante del caso es que, sea por el motivo que sea, decidamos solucionar el problema y bajar de peso. Primavera y otoño son las estaciones elegidas para iniciar las capañas de pérdida de peso. Parece que la inminente llegada del verano, meses en que los atuendos son más livianos, es el principal desencadenante de esta necesidad de perder kilos. También el otoño suele ser una época de reciclaje. El dicho “año nuevo, vida...

El índice de masa corporal en niños

El índice de masa corporal en niños

El índice de masa corporal o IMC en los niños es muy diferente al de los adultos pues se toman diferentes parámetros como la edad, el peso, la altura y el sexo para calcular si esta en el peso ideal, o en peso inferior o superior. Cómo se calcula Para calcular cual es el índice de masa corporal es necesario realizar un cálculo similar al que se hace con los adultos, la diferencia radica en el valor de los resultados, ya que no es lo mismo el IMC en una niña o en un niño ya que ambos necesitan diferentes cantidades de grasa corporal para crecer. El cálculo se realiza con una fórmula en la que hay que dividir el peso del niño en kilogramos por su altura elevada al cuadrado en metros. Seguramente al realizar el cálculo usted obtendrá resultados que van desde los 18,5 hasta los 40 o más, dependiendo del número que obtenga será el nivel de peso en el que se encuentre el niño. Sin embargo, no siempre es bueno guiarse solamente por el  número obtenido en esta ecuación, sino que es necesario consultar con el medico del niño para saber qué pasos son los que hay que seguir en caso de notar que el número que se obtiene es...

Qué es el índice de masa corporal

Qué es el índice de masa corporal

El índice de masa corporal o IMC por sus siglas es una sencilla operación aritmética que determina en base al peso y a la altura cual es el nivel de grasa corpórea que posee cada individuo. Cómo se calcula El índice de masa corporal se calcula con una sencilla operación matemática donde hay que dividir el peso  por el cuadrado de la altura. Es decir que si una persona tiene una altura de 1,60 metros y pesa 65 kilogramos deberá realizar la siguiente cuenta: 65 / (1.65 * 1.65) es decir que deberá dividir 65 por 256 lo que dará un resultado de 25.39. Una vez que se tienen los resultados se deberá tener en cuenta un tabla para poder saber cuál es su nivel de obesidad o delgadez. Cuando el IMC da un resultado entre 18,5 y 25 eso quiere decir que su estado de salud es óptimo, si el índice de masa corporal es inferior a 18,5 es síntoma de malnutrición, delgadez extrema o problemas de salud. Si el IMC supera los 25 puntos esto es señal de sobrepeso pero sí en cambio estos números superan los 30 puntos y llegan a 40 ya se trata de obesidad mórbida, que puede requerir una intervención quirúrgica. Cabe destacar que no es lo mismo el IMC en adultos que en niños ya que las medidas no son las mismas en ambos...