Todo sobre "metabolismo"

Cómo bajar de peso con hipotiroidismo

Cómo bajar de peso con hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una enfermedad por la cual se ve afectada la glándula tiroides que es la encargada de estimular a todos los tejidos del organismo para producir proteínas y también de aumentar la cantidad de oxígeno utilizado por las células. Si estas funciones disminuyen, esto afectará las funciones del metabolismo produciendo aumento de peso. Los síntomas más comunes, además del aumento de peso, son el tener el cabello reseco y quebradizo, estreñimiento e incapacidad de tolerar las bajas temperaturas. Cabe destacar que el hipotiroidismo es un problema que tiene solución pues el profesional médico le suministrará un medicamento que regulará la hormona tiroidea lo que hará que desaparezcan los síntomas. Cómo perder peso Una excelente forma de ayudar a la pérdida de peso es realizando ejercicios para quemar calorías. Ejercitarse una hora diaria cuatro veces por semana producirá en su organismo una notable diferencia. Tendrás que hacer una pausa, dejar celulares reposando unos minutos mientras te ejercitas. Una excelente opción es practicar levantamiento de pesas y acompañarlo con ejercicios aeróbicos. Otro punto muy importante es el agregado de fibra a su dieta ya que esto le ayudará a evitar el estreñimiento. No olvide beber dos litros de agua al día pues esto no solo lo ayudará a eliminar impurezas sino que también le servirá para evitar el estreñimiento....

Cinco kilos de sobrepeso aumentan el riesgo cardiovascular

Cinco kilos de sobrepeso aumentan el riesgo cardiovascular

Un sobrepeso igual o mayor que los 5 kilogramos puede aumentar la posibilidad de sufrir algún incidente cardíaco o fallas metabólicas en el organismo que pueden ser hipertensión, diabetes y colesterol elevado entre otras. Es necesario entonces encarar diversas estrategias eficaces para lograr bajar de peso ya que a mayor sobrepeso, mayores son los riegos de padecer cualquiera de éstos trastornos. Esto se logra disminuyendo lentamente de peso y logrando por lo tanto aminorar la cantidad de grasa corporal presente en el organismo. Tipos de obesidad en riesgo Hay diversos tipos de asociaciones entre sufrir riesgos cardiacos y metabólicos con la obesidad que se dividen en tres grandes grupos que son el de la obesidad complicada que lo constituyen personas obesas con exceso de insulina y con alto riesgo de sufrir diabetes tipo II, presión arterial alta y exceso de colesterol y triglicéridos. Otro grupo lo constituye la obesidad metabólica con peso normal que son personas que tiene su peso normal pero son de riesgo cardio metabólico y finalmente se puede mencionar aquellos que se encuentran dentro del grupo de obesidad no complicada que no presentan ningún riesgo pero sin embargo son obesas ya que no presentan resistencia a la insulina ni otras patologías asociadas al riesgo...

Tratamiento por metabolitos adelgazantes: la “vacuna” contra la obesidad y la celulitis

Tratamiento por metabolitos adelgazantes: la “vacuna” contra la obesidad y la celulitis

Un remedio para la obesidad y la celulitis que está revolucionando la ciencia y el mercado es el tratamiento por metabolitos adelgazantes. Se trata de una combinación de productos que ya han demostrado su eficacia contra la obesidad en numerosos casos individualmente, pero que uniéndolos en un mismo tratamiento provoca un efecto mucho más productivo a corto plazo, por la pérdida de peso y talla, y a largo plazo, por modificar el metabolismo alterado de las personas obesas y así evitar la reaparición de la obesidad. Sus componentes son esencialmente cadenas de aminoácidos que aumentan el metabolismo de la grasa acumuladas en el organismo (tejido adiposo), destruyendo de manera natural las células adiposas que almacenan la grasa que no se llega a quemar. Una vez extraída esta grasa del tejido adiposo, es transportada y expulsada a través de la orina. Las ventajas del tratamiento por metabolitos contra la obesidad consisten en la disminución progresiva y significativa del peso corporal, en la efectividad como tratamiento para la celulitis (lipodistrofia), regulación de las funciones del hígado y de la vesícula (hepatobiliar), reducción de la grasa corporal reafirmando los tejidos y músculos, control del nivel de colesterol y triglicéridos en sangre favoreciendo la circulación sanguínea y linfática, y optimización de la respuesta a la insulina; además de ser hipoalergénico, no poseer tóxicos ni efectos secundarios. El mayor inconveniente que presenta el tratamiento por metabolitos adelgazantes es que a diferencia de las técnicas de cirugía contra la obesidad, suele tener una duración de...

Secuelas y enfermeades derivadas de la obesidad: Problemas metabólicos

Secuelas y enfermeades derivadas de la obesidad: Problemas metabólicos

Entre las secuelas y enfermedades derivadas de la obesidad, podemos destacar por su gravedad y frecuencia ciertos problemas metabólicos que tienen como causa común algunos tipos de obesidad. Las principales enfermedades metabólicas producidas por el exceso de grasa sanguínea en personas con obesidad son la hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, la hiperlipidemias mixta y la “enfermedad de los reyes”, la gota. La hipercolesterolemia es una anomalía de los lípidos que se presenta cuando el colesterol en sangre supera los 200 mg/dl, al igual que la hipertrigliceridemia, que ocurre cuando se superan los 150 mg/dl de triglicéridos en sangre. Las grasas son transportadas por las lipoproteínas, que son combinaciones de grasas y proteínas. Las lipoproteínas se dividen en 4 grupos esencialmente, las de alta densidad (HDL), densidad intermedia (IDL), de baja densidad (LDL) y las lipoproteínas de densidad baja extrema (VLDL). Según los niveles de cada una, podemos diagnosticar diferentes enfermedades, como la arterioesclerosis, hipertensión, riesgos de trombosis, etc. La hiperlipidemias mixta es muy común entre las personas con obesidad, pudiendo presentarse niveles normales o altos de las lipoproteínas anteriores, pudiendo ser determinantes para el desarrollo de diversas enfermedades relacionadas con la obesidad. La obesidad también puede provocar niveles altos de ácido úrico en sangre, imposibles de eliminar totalmente por los riñones. Además de los problemas que pueden derivar del sobreesfuerzo de los riñones, este ácido úrico se cristaliza y se acumula en ciertas articulaciones del cuerpo, frecuentemente en el dedo gordo del pié, provocando la enfermedad de la gota, muy dolorosa y...