Todo sobre "mitos falsos obesidad"

Mitos falsos sobre la obesidad

Mitos falsos sobre la obesidad

Cuando se tiene un problema como la obesidad solemos hacer caso a todas las sugerencias que se nos presente. Muchas veces esto significa gastar dinero y lo más importante, desperdiciar su apreciado tiempo. De esta manera antes de probar o comprar algo nuevo, si usted, un familiar o una amistad padecen de obesidad, sepa identificar cuáles son los mitos falsos sobre la obesidad. Cualquier ejercicio hace bajar de peso Falso. Si tenemos sobrepeso y más aún si somos obesos nos dirán que hagamos tal y cual ejercicio. Es más, nos mandarán a caminar o a correr, pero correr no garantiza bajar de peso. Pero no siempre se abandonan estos ejercicio por lo arduo trabajo que cuesta realizarlos sino porque no es efectivo. Los ejercicios que le propongan deben funcionar para su condición física actual. De lo contrario no dude en dejarlos y con esto no desperdiciar su dinero. Sudar significa bajar de peso Falso. Esto tiene que ver con el párrafo anterior. Bajo muchas circunstancias y no solo cuando se hacen ejercicios se suda, sobre todo quienes tienen sobrepeso u obesidad. Sudan las mujeres flacas y obesas, los niños, jóvenes, adultos y entre todos estos los atletas. El sudor en realidad es la pérdida de líquidos y minerales y nada de grasa. Se suda como un mecanismo para refrigerar el cuerpo ante una fuente de calor, interna o externa. Alimentos hacen subir de peso Falso. Incluso hemos hablado de este tema antes, aseverando que comer en cantidad no engorda....