Nota de prensa
Teresa Casia acaba de publicar su libro “Adelgaza sin dieta” en el que revela el método que la llevó a conseguir su peso ideal y mantenerlo. “Adelgaza sin dieta” no es un libro de adelgazamiento al uso. En él, la autora comparte con los lectores su experiencia con las dietas de adelgazamiento y sus constantes sufrimientos y frustraciones. Para fortuna de las personas con exceso de peso, este libro tiene un final feliz en forma de objetivo cumplido: la pérdida de peso sin someterse a dietas de adelgazamiento y a otros métodos poco saludables. El libro no sólo enseña como perder peso y mantenerlo, sino que va un paso más allá y muestra una forma diferente de pensar y ver la vida. Demuestra que con un simple cambio de actitud podemos cambiar nuestro cuerpo. El método está descrito en su totalidad e incluye una guía práctica paso a paso.
El libro está disponible en formato tradicional de tapa blanca o en e-book y lo puede encontrar en http://stores.lulu.com/adelgazasindieta
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Adelgazar sin hacer dieta se tata de un estilo de vida distinto, con hábitos diferentes en pos de una vida mejor y el mismo tiempo con el propósito de adelgazar sin hacer grandes sacrificios con la comida, solo ser un poco ordenado y reacomodarse horarios por ejemplo.