El índice de masa corporal o IMC por sus siglas es una sencilla operación aritmética que determina en base al peso y a la altura cual es el nivel de grasa corpórea que posee cada individuo.
Cómo se calcula
El índice de masa corporal se calcula con una sencilla operación matemática donde hay que dividir el peso por el cuadrado de la altura. Es decir que si una persona tiene una altura de 1,60 metros y pesa 65 kilogramos deberá realizar la siguiente cuenta: 65 / (1.65 * 1.65) es decir que deberá dividir 65 por 256 lo que dará un resultado de 25.39.
Una vez que se tienen los resultados se deberá tener en cuenta un tabla para poder saber cuál es su nivel de obesidad o delgadez. Cuando el IMC da un resultado entre 18,5 y 25 eso quiere decir que su estado de salud es óptimo, si el índice de masa corporal es inferior a 18,5 es síntoma de malnutrición, delgadez extrema o problemas de salud.
Si el IMC supera los 25 puntos esto es señal de sobrepeso pero sí en cambio estos números superan los 30 puntos y llegan a 40 ya se trata de obesidad mórbida, que puede requerir una intervención quirúrgica.
Cabe destacar que no es lo mismo el IMC en adultos que en niños ya que las medidas no son las mismas en ambos casos.
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