Dos ejercicios para combatir la celulitis en los glúteos
Seamos sinceros, hasta la fecha no existe la receta mágica para evitar la celulitis, pero si existen muchas rutinas en ejercicios para combatir la celulitis y aplacar su natural aparición. La celulitis suele aparecer en los glúteos, caderas y los muslos. En esta oportunidad le brindaremos dos ejercicios para combatir la celulitis en los glúteos. Los glúteos uso funcional y estético Los glúteos como parte funcional de nuestro cuerpo nos sirven principalmente como base de apoyo para sentarnos. Estéticamente es una de las principales partes del cuerpo que atraerá las miradas de los demás. Esto no sería ninguna preocupación de no ser que suceda en la playa o la piscina. Sobretodo si sus glúteos tienen celulitis. Muchos productos y tratamientos nos prometen eliminar la celulitis en los glúteos, pero solamente le ocasionarán gastos financieros. Lo mejor que puede hacer es practicar algunos ejercicios prácticos y eficientes. Mejorar los glúteos con la caminata Durante una rutina diaria desde despertar hasta irse a dormir, los glúteos son usados (como mencionamos) para sentarnos. Estos son ejercitados un poco al caminar. Y caminar puede ser un buen ejercicio si buscamos enfocarlo en los glúteos. Para hacerlo, debemos alargar los pasos al máximo, pisando bien, comenzando desde el talón hasta la punta del calzado. Este ejercicio hágalo en parques y áreas destinadas para ejercitar. Trabajando los músculos de los glúteos Un segundo ejercicio para combatir la celulitis en los glúteos es ejercitar directamente los músculos que conforman los glúteos. Este ejercicio es muy fácil,...
