Todo sobre "perder peso"

Cómo perder peso con la gimnasia biológica de Luis Mori

Cómo perder peso con la gimnasia biológica de Luis Mori

Hace poco recibimos el comentario del Luis Manuel Mori Ayulo un profesor fisioterapeuta peruano que nos propone practicar la gimnasia biológica para perder peso eficientemente. La gimnasia biológica, producto de un estudio de él, consiste en la práctica de una rutina de 21 ejercicios y una adecuada respiración. Gimnasia biológica de Luis Mori Todo comenzó hace algunos años cuando el profesor Luis Mori comenzó a estudiar las rutinas adecuadas para mejorar el metabolismo del ser humano. Esto gracias a sus conocimientos en karate. Según sus estudios no todas las personas tienen el mismo metabolismo para procesar los alimentos que ingiere. Así la persona obesa presenta un metabolismo lento ocasionando que todo lo que coma no se convierta en su totalidad en energía y líquidos, quedándose en el cuerpo como grasa. Lo que propone el profesor Luis Mori es, mediante una rutina de 21 ejercicios, acelerar el metabolismo de la persona obesa. Objetivos de la gimnasia biológica La gimnasia biológica de Luis Mori tiene tres objetivos: Acelerar el metabolismo de la persona obesa, retirar las grasas de las capas adiposas y evitar que la piel quede agrandada o estirada como bolsas luego de perder peso. Esto se logra focalizándose en...

Adelgaza sin dieta”, un libro con final feliz

Adelgaza sin dieta”, un libro con final feliz

Nota de prensa Teresa Casia acaba de publicar su libro “Adelgaza sin dieta” en el que revela el método que la llevó a conseguir su peso ideal y mantenerlo. “Adelgaza sin dieta” no es un libro de adelgazamiento al uso. En él, la autora comparte con los lectores su experiencia con las dietas de adelgazamiento y sus constantes sufrimientos y frustraciones. Para fortuna de las personas con exceso de peso, este libro tiene un final feliz en forma de objetivo cumplido: la pérdida de peso sin someterse a dietas de adelgazamiento y a otros métodos poco saludables. El libro no sólo enseña como perder peso y mantenerlo, sino que va un paso más allá y muestra una forma diferente de pensar y ver la vida. Demuestra que con un simple cambio de actitud podemos cambiar nuestro cuerpo. El método está descrito en su totalidad e incluye una guía práctica paso a paso. El libro está disponible en formato tradicional de tapa blanca o en e-book y lo puede encontrar en...

Un nuevo concepto de alimentación: Pierde peso sin perder el tiempo con las Dietas DAP de Instimed

Un nuevo concepto de alimentación: Pierde peso sin perder el tiempo con las Dietas DAP de Instimed

Nota de prensa Once de enero de 2010.- Existen un sinfín de dietas de adelgazamiento, desde las más tradicionales hasta las más excéntricas, algunas de las cuales pueden llegar a ser muy nocivas para la salud, ya que reducen de forma drástica el aporte de todos los nutrientes indistintamente (se trata básicamente de comer menos… de todo). En tales condiciones, el organismo no puede satisfacer sus necesidades y surgen desequilibrios o patologías que pueden ser irreversibles. En Instimed hemos incorporado a nuestras dietas, un nuevo concepto de Alimentación denominado D.A.P. Dietas de Aporte Protéico, que consisten en reducir al mínimo indispensable el consumo de grasas e hidratos de carbono responsables del aumento de peso, al tiempo que se mantiene la ingesta de proteínas de un alto valor biológico para conseguir una pérdida de peso eficaz, rápida y manteniendo la masa muscular del paciente y sin frustraciones. En Instimed, este nuevo concepto de alimentación va acompañado de una complementación de Micronutrientes, indispensable para el correcto funcionamiento metabólico del organismo, especialmente durante el periodo de la dieta, dado que durante las primeras fases de la dieta se va a limitar la ingesta de alimento tradicional. A lo largo de la dieta...