Consejos para no fallar en las dietas
Por lo general, cuando se comienza una dieta, la persona que decide adelgazar empieza el régimen con todas las ganas, pero al pasar los días puede “caer en la tentación” y volver a sus viejos hábitos alimenticios. Sin embargo hay una serie de...Últimos comentarios
lo primero es TOMAR LA DECISION….estar convencido que querès dejar…la VOLUNTAD que pongas es lo màs importante….luego inmediatamente comenzà alguna tècnica de control mental…buscà pronto..(antes de recaer en el vicio) yo fui fumador….aprendè relajaciòn y/o meditaciòn,,…esto no implica ninguna religiòn…son tècnicas para superar adicciones….puedes hacer YOGA…recibir..REIKI….serenar tu mente y pensar en que vas a estar màs sano….y pronto empezaràs a sentirte mejor…yo en cuatro dias le tomè asco al cigarrillo…me convidaron y por no explicar que estaba dejando…aceptè…no lo pude fumar….Para olvidarte totalmente del vicio te lleva por lo menos tres meses…pero es una lucha que vale la pena…y ni te cuento cuando te das cuenta que GANASTE LA BATALLA….mucha suerte…!
Los programas sobre nutrición expedidas a nivel estatal son fundamentales para cuidar la salud de la población, ya que a partir de ello se producen mucha enfermedades que terminan incidiendo en el presupuesto estatal.