La celulitis va más allá de la apariencia rugosa de la piel, su similitud con el aspecto de una cáscara de naranja o de ser el resultado del avance de la obesidad; es una alteración de los tejidos grasos o adipocitos debido a trastornos de orden metabólico y del tejido celular subcutáneo. Este tipo de trastorno lleva a que se pueda identificar en varias clases de acuerdo con su distribución y consistencia en varias partes del cuerpo, así como por los niveles de afectación que tiene en el organismo. Distribución de la celulitis Según la distribución de los depósitos grasos en la piel, la celulitis se identifica en tres clases: Generalizada. Se encuentra prácticamente en toda la piel y se asocia con las personas que padecen de obesidad¸ malas prácticas alimenticias, sedentarismo o la suma de los anteriores. Localizada. Se da en partes muy específicas del cuerpo, especialmente en el abdomen, brazos, nalgas, piernas, tobillos y en la zona cervical y lumbar. Regional. Puede afectar a cualquiera sin importar si tiene sobrepeso o no. Celulitis según su consistencia La celulitis según su consistencia se manifiesta de las siguientes maneras: -Dura o compacta. Aparece en personas jóvenes, sin rasgos de obesidad o con buen tono muscular. -Flacidez. Sólo se nota el aspecto de cáscara de naranja cuando la piel se pellizca. -Edematosa. Es la más grave de todas y requiere mayor atención. Además de la apariencia característica de la celulitis, se manifiestan hinchazones, varicosidades y dolencias...
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La flacidez en los brazos resulta ser un problema para quien lo presenta solamente cuando debe mostrarlos. Esto significa, una amplia cantidad de veces al año. La alimentación y las actividades que realizamos a diarios nos llevan al descuido físico. Pero no se preocupe, usted puede combatir la flacidez en los brazos siguiendo los siguientes consejos. Flacidez en obesidad y contextura delgada Antes que nada debemos entender que la flacidez en los brazos se presenta no solo siendo de contextura muy delgada sino también en casos de sobrepeso y obesidad. Así es. Además, no siempre es un problema de la piel en sí. La falta de actividad física necesaria provoca que el volumen de los músculos disminuya y que la piel literalmente cuelgue en personas obesas y peor aún si se trata de personas de contextura delgada. Ejercicios fáciles para combatir la flacidez en los brazos Comencemos a combatir la flacidez. La idea es poner a nuestros brazos a trabajar. Un buen comienzo es hacerlo de forma general realizando alguna actividad física de su preferencia como ciclismo, caminata o natación. Al caminar recuerde llevar algún peso en cada brazo, desde mancuernas o botellas plásticas rellenas de arena. Ahora, si su trabajo lo tiene sentado durante toda la jornada laboral, también puede llevar sus pesas caseras haciendo una serie de 10 flexiones por brazo durante los momentos flojos del día. En casa también puede repetir el ejercicio anterior en los momentos que se encuentre mirando televisión, leyendo o incluso en el baño. La idea para combatir la flacidez en los brazos es tenerlos activos en toda oportunidad que tenga. Dentro de poco tiempo usted comenzará a notar la diferencia cuando al agitar sus brazos su piel se mantenga firme a la masa muscular. Foto:...
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La Radiofrecuencia es una técnica clínica que nos proporciona increíbles resultados si lo aplicamos a la celulitis y a la flacidez corporal. Esta tendencia es muy novedosa en el campo de la estética, aunque ya ha liberado de la celulitis y la flacidez a muchos pacientes que no lo conseguían por otros medios y tratamientos. La Radiofrecuencia, produce un campo eléctrico que genera un calentamiento profundo de la piel y del tejido subcutáneo. Esto provoca una serie de reacciones en los vasos, los tejidos y los líquidos que mejoran eficazmente los problemas de la celulitis y la flacidez. En primer lugar se favorece el drenaje linfático y la eliminación de líquidos y grasas acumuladas por la celulitis. Además, la circulación sufre una mejoría que deriva en que el metabolismo de las grasas del tejido subcutáneo se active, produciendo un mejor aspecto de la piel. Pero el efecto más importante de la radiofrecuencia es que aumenta la producción de colágeno renovado en la piel, produciendo un rejuvenecimiento del aspecto de nuestra piel, y dándole firmeza a los tejidos con flacidez. Por otro lado, la radiofrecuencia elimina la inflamación y los edemas de la piel y el tejido subcutáneo, y facilita el metabolismo de las grasas, por lo que también nos ayuda a adelgazar, a reafirmar nuestra piel y a conseguir una buena figura. La radiofrecuencia se aplica en varias sesiones (8 – 12) de 20 a 40 minutos, según el tamaño de la superficie afectada. Primero se cuadricula la zona que vamos a tratar y aplicamos gel de aloe vera, y a continuación se aplica la radiofrecuencia. No necesita anestesia ni cirugía, no tiene efectos secundarios, y podemos volver de inmediato a nuestra vida cotidiana. Frecuentemente, la radiofrecuencia se aplica en combinación con otros tratamientos para la celulitis y la...
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Cuando se deterioran las fibras de elastina y colágeno de la dermis, se produce la flaccidez, puesto que éstas son las responsables de mantener la elasticidad y la firmeza de nuestra piel. Los primeros efectos comienzan a notarse a partir de la treintena y se hacen más evidentes en las mujeres. También se puede empeorar este efecto cuando se suma una pérdida de peso o de tono muscular. Cada caso suele ser diferente y sería conveniente ponerse siempre en manos de un profesional que nos aconseje. De todas formas, hay remedios que siempre nos pueden ayudar. Estos son los siguientes: Dieta: Esta debe ser pobre en azúcares simples y grasas y rica en fibras e hidratos de carbono compuestos (cereales, frutas y verduras). Ejercicios: Gimnasia localizada cuando tengamos el problema en piernas, brazos y abdomen. También, ejercicios como caminar o subir escaleras. Tratamientos con cremas afirmantes y reductoras: Estos tratamientos pueden ayudar en algo; sin embargo, cuando se trate de casos de más gravedad o intensidad, habrá que acudir al especialista. En este último caso sería el cirujano el que debiera tratarnos. Uno de los tratamientos más utilizados en la actualidad por sus resultados es la radiofrecuencia. Cirujía: Caso de que fuese necesario recurrir a este remedio, existen para ello distintas opciones: Liposucción, extracción de exceso de piel y grasa (dermolipectomía), aplicación de siliconas (para las mamas), peeling, mesoterapia, soft laser, máscaras biotensoras, etc. ALGUNOS CONSEJOS REAFIRMANTES Cuando el cuerpo comienza a perder su elasticidad y empieza a caer, es el momento adecuado para poner remedios. Detallamos algunos consejos de ejercicios que pueden ser muy útiles para ponernos en forma. Espalda resistente: Cogemos peso de un kilo aproximadamente (una lata de conservas o similar). A continuación, apoyamos una pierna en un escalón e inclinamos el cuerpo hacia adelante. El brazo que no tiene peso cae hacia abajo y con el brazo con el que sostenemos el peso lo pegamos al costado, lo flexionamos y echando el cuerpo un poco hacia adelante hacemos movimientos con el brazo hacia adelante y hacia atrás. Siempre debemos cuidar no despegar el brazo del cuerpo mientras hacemos el ejercicio. Glúteos: Con una escoba, apoyada sobre los hombros, se sujeta con los brazos abiertos y manteniendo el torso recto hacer movimiento de simulación de sentarnos. Cuando lleguemos al punto en el que supuestamente estaría la silla, volveremos a la posición inicial. Pecho: Tendidos en el suelo, realizaremos ejercicios de fondo. Esto es, mantendremos los pies en el suelo mientras levantamos todo el cuerpo con los brazos manteniéndolo recto. Este ejercicio se debe hacer con suavidad tanto en la bajada como en la subida. Hombros: Sujetando con ambas manos unas latas de bebidas o de conservas,...
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